Тег «баня и здоровье»

Дети в бане. Как научить ребенка не бояться баню.

дети в бане

«Не любят дети в бане купаться, не любят они баню» - как часто мы слышим эти слова от родителей малышей старше трех лет. В словах звучит грусть и смирение. Не стоит расстраиваться, мамы  и папы, все это исправимо, и может случиться так, что дети в баню будут бежать быстрее вас, ведь они очень любят воду, им нравится плескаться в ванной, вспомните, как мы злимся, когда они подолгу не выходят из речки, поэтому полюбить баню - возможно.

Читать полностью »

Теги:

Как женщины в бане моются

женщины в бане моются

Как мужчины «моются» в бане известно, а как же женщины в бане моются? Женщины любят баню - это точно. «Как много девушек хороших, как много ласковых имен» посещают это замечательное место с целью оздоровления и омоложения. И они не ошибаются. Сколько эмоций и душевных сил придает парная с душистым веничком.  Милые женщины по-особенному относятся к банному мероприятию, ни одна минута не должна пройти даром. Женщины в бане моются по-особенному, тут эмоций гораздо больше, чем можно было бы подумать. (посмотрите видеоролик в конце статьи)

Читать полностью »

Теги: ,

Хитрости и секреты бани.

секреты бани

Как и в любом деле у банной процедуры есть свои хитрости и секреты, которые помогают получать больше удовольствия от посещения бани. Раскрою некоторые хитрости и секреты бани.

Читать полностью »

Теги: ,

Алкоголь и баня.

Все знают алкоголь и баня вещи не совместимые. Тем не менее нередко люди ходят в баню в нетрезвом виде. Сколько людей из-за этого умерло... В России такой статистики нет.

алкоголь и баня

В одном из финских сайтов нашел статистику смертей в саунах. В Финляндии за последние десятилетия в саунах каждый год умирают 30 - 40 человек. Большинство из них старше 50 лет. Почти все из них были с сердечными заболеваниями, с диабетом или другими серьезными заболеваниями. 80 процентов были пьяными. Тут нужно задуматься можно ли употреблять алкоголь вообще.

Даже добавить нечего...

Лучше пить полезные напитки в бане.

 

Теги:

Как париться в бане если нет веника.

как париться в бане с веником

Как париться в бане с веником знают все, а как париться, если веника нет? Иногда в жизни случаются ситуации, когда приходишь в баню, а веника под рукой нет - например во время отпуска или командировки не знаешь где купить веники или они вовсе здесь  не продаются, ну бывает так…

Выход есть, вместо веника можно использовать обыкновенную простыню или большое махровое полотенце. Данная процедура довольно простая: человек ложится на полок, а напарник  с помощью простыни или полотенца к поверхности тела лежащего нагнетает горячий воздух.

Читать полностью »

Теги: ,

Крапивный веник.

Крапивный веник, веник из крапивы

Крапивный веник не столь популярен как березовый веник или дубовый веник, однако его целебные свойства вовсе не уступают им. Крапивный веник очень богат витаминами, дубильными веществами, микро- и макроэлементами и кислотами. Благодаря этим веществам, веник из крапивы обладает отличными терапевтическими свойствами.

Веник из крапивы помогает лечить ревматизм, радикулит, Читать полностью »

Теги: ,

Как запарить веник так чтобы листья не осыпались и не обжигали тело.

как заварить веник

Как запарить веник правильно? Существует 4 способа запарки веника.

1. Нормально высушенный веник запаривается следующим образом: веник на 20-25 минут погружается в холодную воду. После холодная вода сливается и на 5-6 минут заливается горячая вода (но не кипяток!).

2. Если веник пересушенный, то за сутки до посещения бани его надо замачивать в холодной воде. Веник, замоченный таким образом, будет похож на свежий и ошпаривать его кипятком нет необходимости. Читать полностью »

Теги:

Полезные напитки для бани.

напитки для бани

Все знают, что баня полезна. А знаете что пить в бане чтобы  получать еще больше пользы от бани?

Ответ простой: надо пить полезные напитки для бани. Ниже приведены рецепты напитков для бани.

Плодово-ягодный напиток для бани

На 1 литр добавляют 6 столовых ложек шиповника, оставляют на 15 минут. После кипятят 10 минут на слабом огне,  процеживают. Перед употреблением  добавляют мед (по вкусу).

Читать полностью »

Теги: ,

Что пить в бане?

Известно, что в бане человек теряет немалое количество воды, на много больше чем в обычной остановке.

пить в бане

 За одно посещение бани из  организма человека выделяется около 1,5 литра пота. После бани желательно сразу восполнять баланс жидкости в организме.

Хотя где то читал и противоположное мнение, что как минимум 2 часа после бани нужно воздерживаться от питья. Обоснование не помню, если найду, обязательно напишу.

И так, что пить в банеЧитать полностью »

Теги: ,

Советы в баню

советы в баню

Несмотря на то, что баня прочно вошла в нашу жизнь, к сожалению, до сих пор случаются некоторые казусы. Поэтому предлагаю вашему вниманию советы в баню.

Читать полностью »

Теги: ,