Профилактика и быстрое лечение простуды.

prostuda-profilaktika-i-lechenie

Наступили прохладные осенние денечки. Дневная температура воздуха еще держится на приличных отметках в 10-15 градусов. В вечернее же и утреннее время осенний холод ощущается по настоящему, а ночные температуры вовсе стремятся к нулю, а это значит, что госпожа простуда ходит где то рядом.

Часто мы оказываемся не готовы к такой резкой смене сезонов - кажется, ну вот только что было лето, и можно хоть еще немного не менять гардероб. Прибавьте сюда и пока отключенное центральное отопление. И стоит хоть раз замерзнуть, рискнув налегке добежать до работы или магазина - как мы пополняем ряды простудившихся или заболевших ОРВИ и гриппом. 

Профилактика простуды

Итак, как избежать печальной участи на несколько дней свалиться с ног и пролежать с простудой, потеряв пару рабочих дней или вовсе попав на долгий больничный?

Профилактика простуды

Во-первых - в осеннее время вашим верным спутником должен стать самый обыкновенный уличный термометр. Всегда одевайтесь по погоде, несмотря на то, как одеты прохожие за окном. Осеннее тепло обманчиво, а переохлаждение - главный враг организма, простудиться проще простого.

Второй важный момент - осенью организм испытывает стресс. Стремительно сокращается количество солнечных лучей, чаще накатывает усталость и тянет в сон. В начале осени, в сентябре это ощущается особенно остро. Вместе с этим наступает активный деловой сезон, новый учебный год. Наш совет - не стремитесь всеми силами вливаться в этот бесконечный бой.

Подарите себе возможность погулять под пока еще теплыми лучами осеннего солнышка, полюбуйтесь окружающей природой. Регулярно включайте в питание арбузы, дыни, сливы и виноград, которые в изобилии продаются в это время года. Начните профилактический прием витамина С.

Если заболевания все-таки не удалось избежать, не забывайте об эффективных народных советах. Теперь для вас самое главное - побыстрее выздороветь и избежать осложнений.

Как быстро вылечить простуду

как быстро вылечить простудуБыстро вылечить простуду можно только на начальной стадии болезни, когда только начинает першить горло, появляется небольшая слабость. В это время нужно сходить в баню подышать ароматами пихты или эвкалипта, после бани выпить чаю с малиной, на ночь намазаться бальзамом «звездочка» и принять таблетку парацетамола.

Если эту стадию проморгали, придется болеть как «положено» несколько дней, остается только помогать организму. В это время полезно обильное питье, например, чай с малиной обладает практически таким же действием, как таблетка аспирина. Чай с клюквой способствует борьбе и выведению вирусов гриппа и ОРВИ из организма. Популярностью также пользуется чай с лимоном и медом.

ОРВИ бывает разных форм и у каждого протекает по своему. Стандартные симптомы заболевания - слабость, головная боль, ломота в костях, мышцах, температура, как правило, невысокая. Обычно простуда проходит примерно за неделю, и многие предпочитают не обращаться к врачу. При ОРВИ рекомендован домашний режим, снижение всех нагрузок, чтобы дать организму силы справиться с болезнью.

Лечение простуды

лечение простудыЛечение простуды обычно симптоматическое - обильное питье, щадящий режим, аспирин чтобы снять болезненные симптомы. Если болит горло и насморк - рекомендованы теплые антисептические полоскания несколько раз в день и капли в нос.

Однако если у вас плохое самочувствие, высокая температура, сильная одышка или кашель каплями и полосканиями не обойтись, нужны уже антибиотики. Только не занимайтесь самолечением, антибиотики при простуде назначает только врач. Обязательно вызывайте врача и следуйте его советам!

Под простудой или маской простого ОРВИ может скрываться тяжелая форма гриппа, ангина, развивающиеся осложнения, например, бронхит и воспаление легких.

После перенесенной инфекции организм обычно ослаблен, поэтому в период выздоровления важно продолжать прием витаминов, получать усиленное и полноценное питание, избегать контакта с носителями инфекции и не переохлаждаться.

Видео про лечение простуды народными методами. Посмотрите не пожалеете.

Отзывов: 3 на “Профилактика и быстрое лечение простуды.”

  1. Анютка пишет:

    Здравствуйте, не давно заболела я простудой, и дня 3 вообще не могла ничего делать, было настолько плохо что даже двигаться было не возможно, сидела в интернете и искала по форумам хорошие средства от простуды, и тут я наткнулась на один Крымский форум где говорилось что в Крыму снова запустили добычу розовой соли! да да именно той соли от который СССР не болело! как то в детстве мне бабушка рассказывала что они вообще не болели благодаря крымской розовой соли и у них была она в каждом доме! она помогает от простуды, ангины, бронхита, гриппа, и других подобных заболеваний, так вот мне попался этот удачный форум на котором мне подсказали где купить эту розовую соль, и я без раздумий заказала, пришло через 2 дня, и я начала принимать розовую соль, честно говоря очень дешево вышло и я до сих пор в шоке, буквально за 2 дня от моей тяжелой простуды не осталось и следа, чувствовала себя уже на все 100 на 2 день! так что советую всем хранить дома розовую соль! так как на дворе зима, и всякое может случится, а так всем желаю не болеть:) удачи)) ах да чуть не забыла что бы вы долго не искали как я эту розовую соль вот вам место где я покупала http://vk.cc/3clAX4

  2. Юлия пишет:

    да, у всех свои способы профилактики и лечения гриппа, ОРВИ, других простудных заболеваний.Я уже продолжительное время применяю реаферон-ес-липинт для профилактики, пью курсами, пока нареканий нет, болею редко, иммунитет укрепляется.До профилактики я только им и лечила простуду, всего 3-4 дня и ты здоровенький:)

  3. Алиса Р. пишет:

    Для профилактики , а также для лечения простуды и гриппа хорошо помогают капли в нос Деринат, они оказывают противовирусное действие, повышая восстанавливают защитные свойства слизистой в носу. Противовирусное средство лучше этих капель пока не нашла. Лечиться ими одно удовольствие, капаешь себе и выздоравливаешь быстро и без побочек. А если есть дети они просто незаменимы.

Ваш отзыв