Можно ли беременным в баню?

Можно ли беременным в банюИз данной статьи узнаете ответы на основные вопросы волнующие беременных женщин: можно ли беременным в баню, можно ли париться беременным, когда и почему беременным нельзя в баню, какую пользу приносит баня для беременных, могут ли банные процедуры нанести вред будущему ребенку, правила посещения бани для беременных.

На данные вопросы однозначных ответов нет, есть два противоположных мнения специалистов. Одни категорически запрещают париться в бане во время беременности, другие наоборот голосуют "за".

Почему беременным нельзя в баню?

Первые обосновывают свою точку зрения тем, что баня является активным средством воздействия на тело человека и может привести к отторжению плода, отслоению ланцеты и другим осложнениям на ранних сроках беременности особенно в первом триместре. Ведь недаром в древности для прерывания беременности женщин отправляли в жаркую баню, причем что на ранних, что на поздних сроках беременности.

Действительно, зерно истины в этом есть, эта перестраховка имеет смысл если будущая мама до беременности не посещала или не регулярно посещала баню. Начинать приобщаться к бане во время беременности тоже не нужно.  При любых осложнениях беременности посещение бани противопоказано. 

Почему можно беременным ходить в баню?

баня при беременности

Вторые специалисты рекомендующие беременным женщинам ходить в баню, обосновывают свою точку зрения тем, что посещение бани время беременности приносит пользу маме и будущему ребенку.

Женщины посещавшие баню во время беременности крепче здоровьем, более выносливее, роды у них проходят легче, быстрее, менее болезненно и на восстановление уходит меньше времени. Баня делает ткани и связки эластичными, что уменьшает растяжки на животе, бедрах.

Малыши у женщин регулярно посещавших баню во время беременности рождаются более крепкими, с лучшим иммунитетом, они реже болеют, легче переносят простуду их легче приучить к бане. (читайте статью Как купать в бане детей, от 0 до 7 и старше)

Таким образом можно сказать, что обе стороны по своему правы. Если нет опыта посещения бани до беременности, посещать баню во время беременности не стоит.

Если же женщина имеет большой банный опыт, баня во время беременности будет только пользу, т.е можно при беременности ходить в баню будущим мамам, которые до беременности регулярно посещали баню.

Можно ли париться при беременности?

Отдельно стоит вопрос: можно ли париться при беременности? Как утверждают специалисты париться беременным и со стажем и без стажа ОПАСНО, черезмерный перегрев может привести к прерыванию беременности. Заходить в парилку беременным можно, с учетом «банного» стажа и здравого смысла.

Кто задавался вопросом можно ли ходить в баню при беременности,  думаю получили ответ.  Напоследок хочется напомнить, чтобы посещение бани было в пользу соблюдайте следующие правила.

Правила посещения бани для беременных

  1. Не ходите в баню одни, обязательно должен быть кто то чтобы контролировать ситуацию.
  2. Будьте аккуратны, не торопитесь (на мокром полу можно подскользнутся, можно обжечься горячей водой, паром и тд, баня опасное место).
  3. Зайдя в баню не спешите сразу заходить в парилку, грейтесь постепенно.
  4. Перед заходом в парилку надевайте на голову шапочку (войлочную или шерстяную), голову не мочите.
  5. В парилке не забирайтесь сразу на самый верх, немного посидите внизу.
  6. Не сидите на полке свесив ноги,  большая разница температуры на уровне головы и на уровне ног очень вредно.
  7. Все время контролируйте свое самочувствие.
  8. Пейте травяные настои или чистую воду.
  9. Аккуратно пользуйтесь ароматами и отварами трав в бане, не все можно использовать во время беременности. Категорически нельзя использовать отвары пижмы, туи, иссопа, руты и полыни. Не запрещены: цитрусовые, бергамот, эвкалипта, ромашку, чайное дерево, иланг-иланг, мята, лаванда и сандал.

Самое интересное:как париться веником; болят глаза что делать; купить шапку для бани;

Теги:

Ваш отзыв