Болит голова после бани. 10 причин. Лечение и профилактика.

Нередко бывает что болит голова после бани. Причины следующие:

почему болит голова после бани

  1. отравление угарным газом в бане
  2. нехватка кислорода
  3. проблемы с сосудами
  4. неправильная поза
  5. курение в бане
  6. похмелье
  7. измотанность
  8. переедание
  9. секс в бане
  10. понты и выделывание

Узнаем что делать дальше при сильной головной боли после бани в каждом конкретном случае.

1. Отравление угарным газом. Головная боль одна из симптомов отравления, (причем при не сильном отравлении), другие симптомы - звон в ушах, слабость, тошнота, потеря сознания и полет на тот свет. Особенно быстро угарают в бане дети.

Лечится такая боль свежим воздухом и обильным питьем минеральной воды с кусочком лимона.

Профилактика - нельзя ходить в неподготовленную баню, это значит, что когда идете в баню в печи не должны быть горящие головешки. А еще лучше вообще поменять печь в бане на нормальную, которую можно топить и одновременно купаться, это печи narvi, kastor, harvia, ouaps и тд. Имейте ввиду при первой топке у печей выгорает техническая смазка, будьте осторожны!

2. Недостаток кислорода. Если в бане плохо сделана система вентиляции, печка сжигает кислород в бане. И если при первом заходе не проветривать баню, головная боль после бани можно считать обеспечена. Головную боль можно заработать так же после парилок и саун с электрическими каменками, там так же кислород сжигается электрическими тенами.

Лечение – свежий воздух. Профилактика - перед заходом баню и парилку нужно всегда проветривать.

3. Головная боль после сауны и бани может быть у людей у которых не в порядке кровеносные сосуды. При резких перепадах температур сосуды не справляются с потоком крови и происходит резкий скачек давления, на что организм реагирует головной болью. Данная причина одна из самых распространенных. На проблемы с сосудами указывают еще и покраснение глаз после сауны и бани, но об этом в другой статье.

Лечение – отдых на свежем воздухе, таблетка аспирина. Проверить давление и принять соответствующие меры - поднимать или опускать.

Профилактика – нужно правильно ходить в баню, не надо сразу лезть в парилку когда заходишь в баню, надо постепенно нагреваться. Так же не надо из парилки сразу выходить в холод, остывать нужно тоже постепенно.

4. Головную боль можно заработать неправильным сидением в парилке. Т.е. ноги внизу, где относительно прохладно и голова высоко, где жарко. Разность температуры на конечностях при плохих сосудах сыграет такую же злую шутку как в предыдущем пункте.

Лечение такое же как и в предыдущем пункте, профилактика – нужно сидеть максимально собранно, чтобы конечности были примерно на одном уровне.

не курите

5. Курение в бане. Курение и так плохо влияет на организм. Если еще курить до бани, в бане и после бани это уже совсем плохо. Организм травится всякой дрянью, наступает кислородное голодание, сосуды спазмируются, скачет давление, тошнит, итог – головная боль.
Лечение – свежий воздух. Профилактика очевидная – не курить до, во время и после бани.

6. Посещение бани с похмелья. Сердце и сосуды с похмелья находятся на пределе, если еще и попариться в бане можно получить не только головную боль, можно вообще коньки отбросить.

Лечить такую головную боль каждый знает сам, профилактика - ходить в баню (особенно в парилку) с похмелья вообще не желательно.

7. Болит голова если ходить в баню сильно измотанным. Нередко после тяжелого физического труда люди идут в баню. А баня тоже немало забирает сил. Реакцией организма на физическое истощение может быть головная боль.

Лечение – отдых, сон. Профилактика - не надо ходить в баню уставшим, сначала нужно хотя бы немного отдохнуть.

8. Переедание перед баней. Ходить в баню и сауну с набитым животом это жесткое издевательство над организмом. Он и так тратит много сил на переваривание еды в нормальной обстановке. Если еще при этом находиться в бане нагрузка на организм возрастает многократно, соответственно реакция – тошнит, рвота, головные боли, головокружения после бани.

Лечение – отдых и обезболивающее средство, профилактика – есть за час, за полчаса до бани, желательно нетяжелую пищу.

9. Секс в бане. Не редкость правда ведь? Хотя баня не совсем подходит для таких дел, но какая та романтика наверно есть. Головная боль в данном случае зарабатывается тремя способами, разность температур, сильные физические нагрузки на организм, удары головой об стену.

болит голова после бани тошнит что делать

Лечить такую боль можно только отдыхом и таблеткой. Профилактика – не заниматься сексом в бане, а если уж приспичило нужно делать это в предбаннике и желательно подальше от стены.

10. Понты и выделывание. Бывает, что новички в бане соревнуются с бывалыми. Не закаленный организм может получить тепловой удар, пересидев в жаркой бане, и как следствие получает головную боль и повышение температуры тела. Как правило, сие соревнования происходят под шафе, что более усугубляет ситуацию. Конечно, бывают случаи когда и обычный человек без понтов может не рассчитать силы и пересидеть и перегреется.

Лечение – отдых, таблетка парацетамола. Профилактика – нужно знать свои силы и постоянно контролировать свое состояние. Если чувствуешь что начинает становится плохо нужно выходить и отдыхать. Не нужно стыдиться и переживать по данному поводу. У всех организм разный, каждый может столько сколько может.

Таким образом, резюмируя можно сказать, что бы после посещения бани не болела голова нужно правильно ее посещать. А если каждое посещение бани заканчивается головной болью нужно срочно бежать к врачу, у вас что то не в порядке с организмом.

Отзывов: 5 на “Болит голова после бани. 10 причин. Лечение и профилактика.”

  1. Бабай пишет:

    CO2- это не угарный газ на первой картинке – двоечник )))

  2. admin пишет:

    ))) Исправил. Спасибо за двойку.

  3. кто-то пишет:

    ПарацЕтамол

  4. Лиза пишет:

    Первое, о чем я подумала, прочитав название статьи- проблемы с сосудами. И, если так, то, лучше всего обратиться к доктору который и назначит лечение. Да и ясно, что необходимо принимать препараты, которые не убирают симптомы, а именно лечат. Я с похожими проблемами (сосудистыми, вазобрал принимала, естественно строго по назначению доктора. Превосходно помог. Сейчас отлично себя чувствую.

  5. admin пишет:

    Правильно Лиза, нужно всегда обращаться к врачам. Статья лишь источник информации о возможных причинах появления болей головы после посещения бани.

Ваш отзыв